奇效偏方白菜吃出瘦双腿_医疗美容小区联线_济南市

医疗美容论坛盈袖飘香奇效偏方白菜吃出瘦双腿

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花落无声(

)

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注册：2006-8-22 10:18:21

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楼主 2006-11-1 15:11:59

像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话……

　　美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。

准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。

　　做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。

　　专家说法：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

　　专家提醒：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。

他（她）很懒，没有留下任何信息！

大中小

冰激凌(

)

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头衔:小虾一级
注册：2006-11-4 13:13:03

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1楼 2006-11-7 12:30:06

Re:奇效偏方白菜吃出瘦双腿

现在对偏方都不感冒了，主要还是少吃最重要哦～～～

他（她）很懒，没有留下任何信息！

大中小

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