血管“年轻”人不老

2006-10-21 14:22:58

    人们常说，人老脚先老；还有的说，眼睛先老，牙齿先老，肠胃先老。而最确切的说法应该是，人体最容易衰老的是血管。
    人体各器官及组织的能量及养分供应要靠血液来运送，而动脉血管是运送血液的器官，一旦动脉血管发生病变，血液不能及时把能量和养分及时运送到身体各器官及组织，就会引起器官和组织发生病变，而加速人体的衰老进程，血管老化以后由于全身各组织供血供氧受阻，表现在组织及脏器的就是冠心病、脑中风等，所以推迟老化进程关键在于延缓血管硬化的过程。
    血管老化是个慢性过程，如果能随时注意克服不良生活习惯，血管老化就会变慢。我国著名心脑血管专家，全国百家名中医之一，终生享受国务院特殊津贴的邵念方教授，向广大朋友介绍几条延缓血管老化的建议：
    1.膳食结构合理谷类、水果、蔬菜要多食，肉类要少食，肥肉、糖、甜点心以及动物内脏等三高(高糖、高脂肪、高胆固醇)食物一定要有节制。
    2.进行体育锻炼研究发现，每天半小时，坚持30天的太极拳运动，能显著提高人体内的高密度脂蛋白水平。这种脂蛋白能清除沉积在血管壁上引起动脉硬化的低密度脂蛋白，有预防血管衰老的作用。
    3.采取药物治疗医学研究发现，以绞股蓝总皂甙、茶多酚、山楂总黄酮为主要成分，三者黄金配伍研发的老来寿胶囊，能够调脂、降粘、溶栓、年轻血管、修复神经，五位一体防治心脑血管疾病，适合于所有30岁以上的人群服用，防止血管老化，使血管保持年轻状态，就可以防治心脑血管疾病，同时延长自然生存寿命，健康长寿。
    4.保持愉快的心情处处“放”得开，心胸放得宽，良心放得正，眼光放得远，情性放适度。人老“心”不老，才能使血管不老。

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